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　食物アレルギーの子供のおやつ

　市販のお菓子類には卵、小麦、牛乳が多くあります。
食物アレルギーの子供にはこれらが入ってないものをあげましょう。

我が家ではさつまいもやバナナ、おにぎりなどをおやつとしてあげることが多いです。
その他に蒸かしたじゃがいもにご飯を適量加え、すりこぎなどですりつぶしてお団子状にしたものに砂糖、醤油をつけて食べるのもおいしいかも。
色々工夫して手作りおやつにチャレンジしてみるのも楽しいですよ。

最近ではアレルギー物質が入っていないお菓子も売られているので外出の際にはそれを利用するのもひとつの方法です。

　

→食物アレルギー用のお菓子はこちら（製菓材料もあります）